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IMMERSION PRINTEMPS 2024

2nde édition

Retraite de Yoga - Let's Glow & Flow

Le 12,13 & 14 avril 2023 - Eure et Loir | à partir de 450€

| Lieu : Eure et Loir - 1h45 de paris (accès voiture ou train)

| Durée : 3 jours / 2 nuits

Arrivée vendredi 12/04 dès16h

Départ 14/04 à16h

| Groupe : 9 élèves - Tous niveaux

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Pourquoi participer à une retraite de yoga ? Pour vous permettre d’approfondir votre pratique et découvrir la richesse de l’enseignement du Yoga dans sa globalité mais aussi s'octroyer le temps d'un week end une parenthèse hors du quotidien.  Le bonheur de partager l'instant présent avec des âmes bienveillantes, réunies autour d'une même passion, le Yoga.

Pour célébrer le retour du Printemps en conscience, laissez-vous porter dans un voyage immersif empreint d’énergie & de vitalité. Au cœur d’une parenthèse bucolique, dans un cadre unique à seulement 1h45 de Paris. Ces quelques jours loin du quotidien sont une invitation à vivre & ressentir pleinement, recharger ses batteries, retrouver force & vitalité renouer avec soi et son plein potentiel, alléger son corps et son esprit au travers d'une immersion totale dans le Yoga.


Nous allons renouer avec notre puissance, pour nous permettre de rayonner grâce à des pratiques spécifiques telles que :    

  • Vinyasa flow - Hatha yoga – Yin Yang Yoga – Yoga de la femme & des hormones – Yoga du visage  – Atelier spécifiques postures avancées

  • Pranayamas – Kryas – Méditation – Philosophie du Yoga – Chants de Mantra

  • Journaling – Cercle de femmes – Tirage d'oracle

  • Cuisine végétarienne & gourmande - Ateliers de Cuisine & Naturopathie

  • Temps libre (ballade en nature, jacuzzi extérieur chauffé)

  • Massage (non inclus; option payante)

  • Détox digitale

pHOtos

Le lieu

Domaine exceptionnel situé au coeur de la campagne & à seulement 1h45 de Paris. Le domaine s’étend sur près de 10 hectares entouré d'une nature luxuriante près de la Loire. Vous apprécierez le cadre bucolique et le charme de ce moulin du XVème siècle et de ses dépendances entièrement rénovées avec goût et des matériaux éco-responsables.
Un espace cocooning situé en mezzanine ainsi qu'un kiosque près du Loir ont spécialement été pensés & conçus pour des pratiques de yoga.
Accessible facilement en voiture ou en transport depuis la gare Montparnasse.
Une navette pourra venir vous récupérer si vous venez en train.
L'adresse sera communiquée aux participants lors de l'inscription.

Les chambres

  • Planning des cours collectifs
    MARDI - CENTRE CROME MONTMORENCY - 17:45 Yoga Post natal (sur demande) - 19:00 Yoga Pré natal MERCREDI - FIT&SENS DEUIL LA BARRE -19:30 Hatha Yoga DIMANCHE - L'ENTRACTE MONTMORENCY -10:00 Vinyasa Flow Les cours durent 1h. Réservations obligatoires, nombres de places limitées. RÉSERVER UN COURS ✅
  • Quel Yoga me correspond ?
    Il existe plusieurs sortes de yoga, allant du dynamique au très doux. Cela dépend de ce que vous rechercher. Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, c'est la pratique du yoga qui s’adapte à vous. Parmis les yoga que j'enseigne : Hatha - Vinyasa - Yoga pré & post natal - Yoga bébé - Yoga de la femme & des hormones - Yoga détente - Yoga entreprise - Yoga sénior Découvrir en détails les différents types de yoga ici
  • Tarifs
    Tarifs cours collectifs HATHA - VINYASA - DETENTE Un cours | 20€ Carte 05 cours | 85€ Carte 10 cours | 160€ ​Tarifs cours collectifs YOGA PRÉNATAL Un cours | 25€ Carte 05 cours | 110€ ​ Cours Particuliers/Entreprise/Autres Sur devis
  • Réserver un cours
    RÉSERVER UN COURS ✅ Pour toutes questions vous pouvez me joindre au 0667156461 ou mandie.yoga@outlook.com Je vous répondrais dans un délais maximum de 24h. ⚠️ Sans réponse de ma part merci de vérifier vos spams.
  • Cours particuliers & en entreprise
    Cours particuliers : Les cours particuliers fournissent un contexte sécurisant et privilégié. Dans une approche holistique le cours est pensé et conçu spécialement pour vous. Idéal pour démarrer ou approfondir une pratique de yoga. je m'adapte à vos attentes et vos besoins. En solo ou petit groupe. Cours en entreprise/Séminaire/CCAS/mairie/Clinque/Hôpital/salle de sport : Séances collectives sur mesure adaptées aux attentes et aux profils de vos salariés/adhérents : cours de yoga doux ou dynamiques, yoga sur chaise, méditations, exercices de respirations, auto massage, séminaires. Investissez dès maintenant sur le bien être de ses collaborateurs/adhérents ! Tarif sur devis

Plusieurs options sont disponibles. Nombre de places limitées à 9 yogis, sont disponible 4 chambres doubles et 1 chambre individuelle (dans la limite du disponible)
 

Nos repas

Sophie, qui est naturopathe sera notre cheffe qui nous accompagnera lors de cette retraite. Une cuisine végétarienne gourmande remplie de poésie, élaborée à partir de produit fermiers de grande qualité & locaux.
Brunch healthy & gourmand, plats à partager, smoothie bowl et bien d'autres mets délicieux vous seront proposer !
Sophie nous proposera un atelier de cuisine & naturopathie, que l'on viendra déguster après préparation. L'occasion de s'initier & de nous sensibiliser à la cuisine saine & bonne pour votre organisme

  • Planning des cours collectifs
    MARDI - CENTRE CROME MONTMORENCY - 17:45 Yoga Post natal (sur demande) - 19:00 Yoga Pré natal MERCREDI - FIT&SENS DEUIL LA BARRE -19:30 Hatha Yoga DIMANCHE - L'ENTRACTE MONTMORENCY -10:00 Vinyasa Flow Les cours durent 1h. Réservations obligatoires, nombres de places limitées. RÉSERVER UN COURS ✅
  • Quel Yoga me correspond ?
    Il existe plusieurs sortes de yoga, allant du dynamique au très doux. Cela dépend de ce que vous rechercher. Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, c'est la pratique du yoga qui s’adapte à vous. Parmis les yoga que j'enseigne : Hatha - Vinyasa - Yoga pré & post natal - Yoga bébé - Yoga de la femme & des hormones - Yoga détente - Yoga entreprise - Yoga sénior Découvrir en détails les différents types de yoga ici
  • Tarifs
    Tarifs cours collectifs HATHA - VINYASA - DETENTE Un cours | 20€ Carte 05 cours | 85€ Carte 10 cours | 160€ ​Tarifs cours collectifs YOGA PRÉNATAL Un cours | 25€ Carte 05 cours | 110€ ​ Cours Particuliers/Entreprise/Autres Sur devis
  • Réserver un cours
    RÉSERVER UN COURS ✅ Pour toutes questions vous pouvez me joindre au 0667156461 ou mandie.yoga@outlook.com Je vous répondrais dans un délais maximum de 24h. ⚠️ Sans réponse de ma part merci de vérifier vos spams.
  • Cours particuliers & en entreprise
    Cours particuliers : Les cours particuliers fournissent un contexte sécurisant et privilégié. Dans une approche holistique le cours est pensé et conçu spécialement pour vous. Idéal pour démarrer ou approfondir une pratique de yoga. je m'adapte à vos attentes et vos besoins. En solo ou petit groupe. Cours en entreprise/Séminaire/CCAS/mairie/Clinque/Hôpital/salle de sport : Séances collectives sur mesure adaptées aux attentes et aux profils de vos salariés/adhérents : cours de yoga doux ou dynamiques, yoga sur chaise, méditations, exercices de respirations, auto massage, séminaires. Investissez dès maintenant sur le bien être de ses collaborateurs/adhérents ! Tarif sur devis

Le programme du séjour

  • Planning des cours collectifs
    MARDI - CENTRE CROME MONTMORENCY - 17:45 Yoga Post natal (sur demande) - 19:00 Yoga Pré natal MERCREDI - FIT&SENS DEUIL LA BARRE -19:30 Hatha Yoga DIMANCHE - L'ENTRACTE MONTMORENCY -10:00 Vinyasa Flow Les cours durent 1h. Réservations obligatoires, nombres de places limitées. RÉSERVER UN COURS ✅
  • Quel Yoga me correspond ?
    Il existe plusieurs sortes de yoga, allant du dynamique au très doux. Cela dépend de ce que vous rechercher. Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, c'est la pratique du yoga qui s’adapte à vous. Parmis les yoga que j'enseigne : Hatha - Vinyasa - Yoga pré & post natal - Yoga bébé - Yoga de la femme & des hormones - Yoga détente - Yoga entreprise - Yoga sénior Découvrir en détails les différents types de yoga ici
  • Tarifs
    Tarifs cours collectifs HATHA - VINYASA - DETENTE Un cours | 20€ Carte 05 cours | 85€ Carte 10 cours | 160€ ​Tarifs cours collectifs YOGA PRÉNATAL Un cours | 25€ Carte 05 cours | 110€ ​ Cours Particuliers/Entreprise/Autres Sur devis
  • Réserver un cours
    RÉSERVER UN COURS ✅ Pour toutes questions vous pouvez me joindre au 0667156461 ou mandie.yoga@outlook.com Je vous répondrais dans un délais maximum de 24h. ⚠️ Sans réponse de ma part merci de vérifier vos spams.
  • Cours particuliers & en entreprise
    Cours particuliers : Les cours particuliers fournissent un contexte sécurisant et privilégié. Dans une approche holistique le cours est pensé et conçu spécialement pour vous. Idéal pour démarrer ou approfondir une pratique de yoga. je m'adapte à vos attentes et vos besoins. En solo ou petit groupe. Cours en entreprise/Séminaire/CCAS/mairie/Clinque/Hôpital/salle de sport : Séances collectives sur mesure adaptées aux attentes et aux profils de vos salariés/adhérents : cours de yoga doux ou dynamiques, yoga sur chaise, méditations, exercices de respirations, auto massage, séminaires. Investissez dès maintenant sur le bien être de ses collaborateurs/adhérents ! Tarif sur devis

Les tarifs

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