Workshop & Stage
Les stages de yoga sont l'occasion d'approfondir & de perfectionner sa pratique grâce à l'exploration de postures, kryas & pranayamas avancés. Il en ressort une meilleure compréhension de sa pratique & des progrès notables !
Événements à venir
DIMANCHE 21/05/2023 | 14h à 16h30
Studio Ajna Yoga à l'îsle Adam | 20 Places - COMPLET | Tarif 40 €
Le thème de ce workshop se portera sur l'équilibre des doshas. Concept clé de l'Ayurveda qui est un système thérapeutique traditionnel indien qui vise à maintenir l'équilibre des doshas de sa propre constitution, en adoptant des comportements, une hygiène de vie et une alimentation adaptée.
On retrouve 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Ces 3 doshas sont la combinaison des 5 éléments (Air, éther, feu, eau et terre) et sont responsables de nos états physiologiques et psychologiques. Grâce à l'exploration de postures intermédiaires et spécifiques à chaque dosha, des exercices de respirations et de purifications (pranayama & Krya) l'objectif de ce stage sera de vous proposer des pratiques équilibrantes et adaptées en fonction du dosha qui vous compose.
Nous garderons une demie heure à la fin de notre pratique pour d'abord savourer le plaisir de se retrouver et aussi échanger, partager toutes ensembles autour d'un goûter.
DIMANCHE 05/03/2023 | 14h à 16h30
Studio Ajna Yoga à l'îsle Adam | 18 Places - COMPLET | Tarif 40 €
Le thème de ce workshop se portera sur les Chakras. Ils représentent des centres énergétiques où circulent et se rejoignent tout ce que nous expérimentons dans nos vies et qui traversent nos corps physiques, émotionnels et psychiques.
Grâce à l'exploration de postures intermédiaires et spécifiques à chaque chakra, des exercices de respirations et de purifications (pranayama & Krya) l'objectif de ce stage sera de rétablir une circulation harmonieuse et fluide de l'énergie entre nos chakras, tout en libérant et transmutant les blocages et schémas négatifs qui ont pu s'installer inconsciemment dans nos Vies.
Nous garderons une demie heure à la fin de notre pratique pour d'abord savourer le plaisir de se retrouver et aussi échanger, partager toutes ensembles autour d'un goûter.
DIMANCHE 29/01/2023 | 14h à 16h30
Studio Ajna Yoga à l'îsle Adam | 18 Places - COMPLET | Tarif 40 €
Le thème de cet atelier se portera sur les énergies de Ganesh. Célèbre dans la mythologie hindoue, cette divinité occupe une place importante dans le yoga. Il est le symbole de la sagesse, de la prospérité et nous aide à surpasser les obstacles. Il apporte sa protection à celui qui fait appel à lui dans le commencement de toute chose. Quoi de mieux que pour commencer la nouvelle année sous les meilleurs auspices, celles de Ganesh.
Nous garderons une demie heure à la fin de notre pratique pour d'abord savourer le plaisir de se retrouver et aussi échanger, partager toutes ensembles autour d'un goûter.